웰씽킹, 모든것은 생각에서 시작된다, 웰씽킹의 힘
많은 사람들이 성공을 꿈꾸지만, 실제로 원하는 삶을 이루는 사람은 극히 드뭅니다. 그 차이는 어디에서 오는 걸까요? 『웰씽킹』의 저자 켈리 최는 말합니다. 인생을 바꾸려면, 생각부터 바꿔야 한다고. 오늘은 이 책을 바탕으로, 어떻게 긍정적인 사고를 통해 인생을 변화시킬 수 있는지, 그리고 웰씽킹을 삶에 적용하는 방법을 알아보겠습니다.1. 모든 것은 생각에서 시작된다 - 웰씽킹의 힘 우리는 매일 수천 가지 생각을 합니다. 그중 대부분은 무의식적이고, 어제와 다를 바 없는 반복적인 생각들입니다. 문제는 이 생각들이 우리의 감정, 행동, 결과를 결정한다는 것입니다. 켈리 최는 『웰씽킹』에서 이렇게 말합니다. "당신이 품은 생각이 결국 당신의 인생을 만든다." 생각이 곧 씨앗이고, 인생은 그 씨앗이 자라난 결..
듀얼 브레인, 좌뇌와 우뇌, 우리는 두 개의 사고 체계를 갖고 있다
인간의 뇌는 하나 같지만, 실제로는 두 개처럼 작동합니다. 『듀얼 브레인』은 우리의 사고, 감정, 행동이 어떻게 '두 개의 뇌'로부터 비롯되는지를 흥미롭고 명쾌하게 풀어냅니다.오늘은 이 책의 핵심 내용을 우리가 일상에서 직접 활용할 수 있는 관점으로 정리해 보았습니다.1. 좌뇌와 우뇌, 우리는 두 개의 사고 체계를 갖고 있다『듀얼 브레인』은 인간의 뇌가 좌뇌와 우뇌라는 서로 다른 두 시스템으로 구성되어 있다고 설명합니다. 이것은 단순한 해부학적 구조를 넘어서, 사고방식, 감정처리, 행동양식까지 좌우합니다.좌뇌는 논리적이고 분석적입니다. 언어를 다루고, 세부 사항을 따지며, 계획을 세웁니다. 반면, 우뇌는 직관적이고 감성적입니다. 큰 그림을 보고, 감정을 읽고, 창의적으로 사고합니다.흥미로운 점은, 우리가..
